LA GUIDA GRATUITA
Posso essere me,
con te?
Domande e pratiche per fare spazio ai tuoi bisogni, confini e desideri nelle relazioni. Un primo incontro anche con te.
Scarica la guida PDFUNO SPAZIO PER TE
Risorse
gratuite.
Guide, audio e pratiche per dedicarti un momento di ascolto e portare nuove domande nella tua vita e nelle tue relazioni.
Posso essere me,
IL PDF GRATUITO
Il romanticismo,
con parole nuove
Dieci frasi romantiche riformulate, con brevi riflessioni per esprimere amore, vicinanza e desiderio lasciando spazio a entrambi.
Scarica le 10 frasi in PDF
L’AUDIO TRAINING GRATUITO
7 passi
per ascoltarti
Un viaggio di ascolto e ricerca interiore, con sette audio e un PDF di esercizi per ritrovare contatto con ciò che senti, al tuo ritmo.
Ricevi gli audio e gli eserciziIscriviti gratuitamente su Kit con nome e email: riceverai i link ai materiali e due messaggi di accompagnamento.
LA MEDITAZIONE GRATUITA
Sorriso interiore
Un momento per fermarti e portare un sorriso dentro di te, accompagnata o accompagnato dalla mia voce e dalla musica.
Il sorriso interiore è una delle pratiche che amo di più, sia fare che guidare. È un esercizio potente, che ti invita a portare il sorriso dentro di te, ad attivare ed espandere la sua forza e a ritrovare una connessione con il tuo corpo e la tua energia.
Per me il sorriso è uno strumento di guarigione: un gesto semplice che può trasformare il tuo stato d’animo e il modo in cui ti senti.
In alcuni passaggi mi rivolgo al femminile: la meditazione è aperta a tutte le persone.
Meditazione guidata · circa 14 minuti
Musica: Our Peaceful Ocean composed by Music Of Wisdom — Licensed from meditationmusiclibrary.com.
LA COMMUNITY TELEGRAM
Sentirsi.
Corpo, intimità e ricerca spirituale.
Piccoli spazi di ascolto da portare nella vita, con gli audio della rubrica Un momento per sentirti.
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