CORPO, PIACERE E AMORE PER TE
Autotocco
amorevole
Un atto di grande amore verso te stessa. Conoscere profondamente il tuo corpo e darti la possibilità di esplorare il tuo piacere, attraverso il tocco.
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Download dopo il pagamento e collegamenti via email.
UNO SPAZIO SOLO TUO
Incontrarti nel corpo.
Con amore.
Questa meditazione è molto importante per me. L’autotocco amorevole è un modo per andare a conoscere profondamente il proprio corpo, iniziando a toccarlo con amore.
Non è una pratica di masturbazione: l’obiettivo primario è prendere contatto con il tuo corpo, conoscerlo, acquisire dimestichezza con il tuo piacere e darti la possibilità di esplorarlo. L’orgasmo non è il risultato a cui tendere.
Prima di tutto è un atto di grande amore verso te stessa: spogliarti mano a mano, anche fisicamente, incontrarti nella tua vulnerabilità e nella tua nudità e conoscere profondamente te stessa attraverso questo tocco.
La mia voce e tre musiche che accompagnano le diverse fasi della pratica ti guidano in questo incontro. È un’esperienza individuale: non serve essere in coppia.
PRIMA DI SCEGLIERE
Ascolta un’anteprima.
Un minuto e mezzo della pratica, per incontrare la mia voce e l’atmosfera musicale che ti accompagna nel tocco amorevole.
Anteprima: 1 minuto e 30 secondi. Un estratto dell’audio completo.
IL VIAGGIO
Dal primo contatto
all’incontro con te.
Il respiro e lo specchio
Raccoglierti, portare attenzione al corpo e incontrare il tuo sguardo.
Spogliarti, piano piano
Esplorare ciò che i vestiti rappresentano e avvicinarti alla tua nudità.
Sentire la tua presenza
Portare ascolto al campo energetico che avvolge il corpo.
Conoscere la tua pelle
Dal tocco leggero dei polpastrelli a un contatto più pieno e avvolgente.
Il cuore e il massaggio
Accoglierti e dedicarti un massaggio con olio, un dono al tuo corpo.
Rimanere con te
Raccogliere ciò che hai vissuto nella quiete e nella presenza.
Cosa ricevi
- La meditazione completa in MP3: 26 minuti e 24 secondi, con la mia voce e un accompagnamento musicale che cresce insieme alla pratica. Circa 38 MB.
- La guida PDF di 6 pagine: presentazione, preparativi, indicazioni per la pratica, domande di integrazione e crediti musicali.
- I collegamenti personali via email, per scaricare e conservare entrambi i file.
Dopo il download puoi ascoltare anche senza connessione e tornare alla pratica quando desideri.
Come prepararti
Crea uno spazio intimo e tranquillo, con una temperatura piacevole. Siediti comodamente davanti a uno specchio e indossa gli auricolari.
Tieni vicino una coperta, un bicchiere d’acqua e un olio adatto al massaggio. Puoi accendere una candela o un incenso, se lo desideri.
La pratica ti guida a spogliarti gradualmente e a incontrarti nella tua nudità e vulnerabilità. Sarai libera di scegliere se spogliarti completamente oppure no.
Dedica circa mezz’ora a questo incontro, lasciando qualche minuto per raccogliere l’esperienza.
Le tue domande
Come ricevo l’audio e il PDF?
Dopo il pagamento su Stripe tornerai alla pagina con i due pulsanti di download. Riceverai anche un’email all’indirizzo inserito durante l’acquisto: conservala per ritrovare i file. Se non la vedi, controlla Spam e Promozioni.
Posso ascoltare dal telefono?
Sì. Puoi aprire l’audio sul telefono o salvarlo con il comando Scarica o Salva su File. Una volta scaricato, l’MP3 si ascolta anche offline con il tuo lettore audio.
Serve essere in coppia o avere esperienza?
No, è una pratica individuale. Ti accompagno con la voce, passo dopo passo: puoi viverla anche se è la tua prima esperienza con una meditazione guidata.
A chi si rivolge la meditazione?
È una pratica per persone adulte che desiderano conoscere il proprio corpo, esplorare il proprio piacere e coltivare l’amore verso se stesse. Nella registrazione mi rivolgo prevalentemente al femminile.
Qual è il senso dell’autotocco amorevole?
È conoscere profondamente te stessa attraverso il corpo e il tocco. Il piacere trova spazio nell’esplorazione; al centro c’è l’amore verso te stessa, l’incontro con la tua vulnerabilità e la possibilità di dedicarti presenza e cura.
E se desidero approfondire qualcosa con te?
Nella guida trovi il collegamento a Uno spazio per te, per un incontro individuale con me. È uno spazio da prenotare separatamente, in cui portare ciò che desideri esplorare più da vicino.
UN TEMPO PER ASCOLTARTI
Comincia quando lo senti.
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Voce e pratica: Chiara Mussari.
- Warm pad heart mind energy ambient — DivineAwakeningFrequency.
- Breath of Tantra — TokyoRifft.
- Heartbeat of the Gods — TokyoRifft.
Musiche da Pixabay, utilizzate sotto Pixabay Content License. Estratti, ripetizioni, regolazione dei volumi e dissolvenze accompagnano la voce. I brani sono dichiarati generati con IA nelle schede dei rispettivi autori.
La meditazione è destinata all’uso personale. I crediti sono presenti anche nella guida PDF.